Recarregando...

Depois da preparação para o exame de coaching e do exame em si, estou a recarregar.

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E aproveito para colocar coisas pendentes em ordem, além de andar a arrumar um ror doutras coisas...

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Quando estiver com a pica toda outra vez... ME AGUARDEM!!! ;-D

letra aqui

Ser Mulher é...

Ser Mulher é... orgulhar-me de ser Mulher do Norte, especialmente quando alguém diz algo assim! ;-)

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"As raparigas do norte têm belezas perigosas, olhos impossiveis. Têm o ar de quem pertence a si própria. Andam de mãos nas ancas. Olham de frente. Pensam em tudo e dizem tudo o que pensam. Confiam, mas não dão confiança. Acho-as verdadeiras. Acredito nelas. Gosto da vergonha delas, da maneira como coram quando se lhes fala e da maneira como podem puxar de um estalo ou de uma panela, quando se lhes falta ao respeito. São mulheres que possuem; são mulheres que pertencem. As mulheres do Norte deveriam mandar neste país. Têm o ar de que sabem o que estão a fazer."
Miguel Esteves Cardoso

Comentários, por favor.

Este blogue começou por ser um local onde colocar o que me povoa a cabeça e o que acho importante, mais ou menos como o Dumbledore (do Harry Potter) fazia com a sua bacia de memórias/Pensieve.
E se, por vezes, lá viesse alguma coisa útil ou da qual se pudesse tirar alguma "lição", isso era um bónus! ;-P

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Hoje em dia já não é bem assim.
Neste momento, este meu blogue não é somente um repositório de coisas a vulso (já raras) e importantes (não tanto como poderia...) - acima de tudo é um local de partilha, de aprendizagem colectiva, em que eu digo o que aprendi ou quero aprender e vocês, leitores de Pensamentos (;-P), me ensinam, ao partilharem as vossas aprendizagens e pontos de vista comigo.

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Por isso mesmo vos peço uma coisa: sempre que puderem, comentem:

- Sejam positivos a dizer o que pensam, mesmo que discordem completamente do que eu digo.

- Contestem, enriquecendo o meu mundo com a vossa opinião.

- Partilhem, porque é partilhando que o poder se espalha! :-)


Um blogue alimenta-se de comentários...
Os meus Pensamentos alimentam-se de partilha!!! :-)

E como estamos a precisar de uma economa alternativa e que mostre que vivemos num mundo de abundância, farei o mesmo - publicando aqui mais amiúde e comentando nos vossos e noutros blogues - e incentivarei outros a fazer o mesmo.
Temos negócio?!?

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Obrigada! ;-)

Ser Mãe é...

Ser Mãe é... ficar feliz por saber que, ao minimizar a quantidade de televisão vista e de computador, consola e afins utilizados pelos meus filhos, há grandes hipóteses de eles virem a fazer algo assim:

Imagem retirada do vídeo abaixo

 

P.S.: Obrigada pelo mail Avô Veiga!

Ser Mãe é...

Ser Mãe é...  ajudar os filhos a perceberem o poder das palavras.

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Ser Mãe é... fazê-los perceber que "o que é demais é moléstia", explicando o que é um pleonasmo.

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Ser Mãe é... mostrar-lhes que todos erram (por exemplo, aqui).

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Ser Mãe é... ensinar-lhes que o verdadeiro valor está em aprender com os erros e corrigi-los sempre que possível.

Ser Mãe é... mostrar-lhes que se aprende a viver... vivendo!!! :-)

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Letra aqui

P.S.: Tomei conhecimento dos erros nas embalagens através dum mail que o meu padrinho me enviou há MUITO tempo! ;-P 

Obrigada padrinho! :-)

SIMPLES

O meu lema para este ano é simples: SIMPLES!!!

Tenho muita coisa na cabeça, muita coisa em mãos, muitos projectos em concretização e, como a gaja é só uma e não se multiplica, clona, tem mais horas no dia e/ou mais que um par de braços e um de olhos, a única coisa que posso fazer para dar prioridade a quem e ao que tem primazia é SIMPLIFICAR!!!

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Está a ser um processo, iniciado nos últimos dias de 2013, que tem implicado foco e perseverança (e eis que o treino que o Yoga proporciona se mostra imensamente útil!!! :-) ) e já tem dado resultados positivos q.b. (pelo menos um por dia: a quantidade de projectos inacabados que tenho terminado em cada dia!!! :-D)!

E, neste ano extremamente abençoado com água, vou soltando lastro e dando mais tempo aos meus homens! :-)

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Com calma, confiança, gratidão, diligência e compaixão chego lá! :-)

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Além de muita criatividade!!! ;-)

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E, no fim do ano, estarei bem mais leve, física e mentalmente! :-)

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Um bom ano a todos, pleno de coisas simples! :-)

Ânimo!!!

Se há coisa que já percebi é que, quando VIVEMOS a Vida, temos altos e baixos e a sua amplitude é proporcional à intensidade com que vivemos, nos relacionamos, partilhamos.

Se uma pessoa se vai arrastando pela sua vidinha, os baixos serão poucos, mas os altos também não serão grande coisa...

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Agora, se uma pessoa vive a sua Vida no Presente, experienciando-a o mais intensamente possível, relacionando-se de forma verdadeira e completa, partilhando(-se), os altos serão colossais! :-D

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Claro que lá vem o outro lado da moeda: os baixos abissais que tiram o ânimo ao mais forte dos seres...

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Não admira que, por isso mesmo, até as pessoas mais optimistas e fortes por vezes percam o ânimo, especialmente quando coisas óbvias e importantes são ignoradas pela maioria...

Mas cada vez mais todos nos vamos apercebendo  e vamos tomando consciência do que é realmente importante, ultrapassando a tacanhez global e percebendo que todos somos um, Irmãos, co-habitantes nesta Nave Espacial chamada Terra, e que todos, pessoas normais, podemos fazer coisas importantes, por muito pequenas que possam parecer!!!

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 "Descobri que são as pequenas coisas, feitos diários de pessoas normais, que mantêm a escuridão à distância. Actos simples de bondade e amor."

E todos temos em nós o poder de mudar o mundo, por muito pequenos que nos julguemos no meio dos nossos altos e baixos!!!
E, como já aqui disse, somos cada vez mais e já começamos a juntar-nos! ;-)

Imagem retirada desta partilha duma "surfista da Vida" extraordinária! ;-)

Sejamos surfistas da Vida e, com força, energia e ânimo, possamos dar o nosso exemplo para que todos surfem as ondas da mudança! ;-)

Original aqui

P.S.: A seguir ao Yoga e à bicla, virá o surf!!! ;-P

Hey Brother (Ei Irmão) - Avicii

Porque somos todos irmãos e irmãs e eu ainda acredito no Amor! :-)

Original aqui

Hey Brother,                                                     Ei Irmão,

there’s an endless road to rediscover              há uma estrada sem fim para redescobrir

Hey Sister,                                                        Ei Irmã, 
know the water's sweet but blood is thicker   sabe que a água é doce mas o sangue é mais espesso

Oh, if the sky comes falling down,                  Oh, se o céu cair,

for you,                                                             por ti,

there’s nothing in this world I wouldn’t do      não há nada neste mundo que eu não faria

Hey Brother,                                                     Ei Irmão,

do you still believe in one another?                ainda acreditas um no outro?

Hey Sister,                                                        Ei Irmã,

do you still believe in love, I wonder?             ainda acreditas no amor, pergunto-me?

Oh, if the sky comes falling down,                  Oh, se o céu cair,

for you,                                                              por ti,

there’s nothing in this world I wouldn’t do       não há nada neste mundo que eu não faria

What if I'm far from home?                              E se eu estiver longe de casa?

Oh Brother, I will hear you call                        Oh Irmão, eu ouvir-te-ei chamar

What if I loose it all?                                        E se eu perder tudo?

Oh Sister, I will help you out                           Oh Irmã, eu ajudar-te-ei

Oh, if the sky comes falling down,                  Oh, se o céu cair,

for you,                                                             por ti,

there’s nothing in this world I wouldn’t do      não há nada neste mundo que eu não faria

Hey Brother,                                                     Ei Irmão,

there’s an endless road to rediscover              há uma estrada sem fim para redescobrir

Hey Sister,                                                        Ei Irmã,

do you still believe in love, I wonder?             ainda acreditas no amor, pergunto-me?

Oh, if the sky comes falling down,                  Oh, se o céu cair,

for you,                                                             por ti,

there’s nothing in this world I wouldn’t do      não há nada neste mundo que eu não faria

What if I'm far from home?                             E se eu estiver longe de casa?

Oh Brother, I will hear you call                       Oh Irmão, eu ouvir-te-ei chamar

What if I loose it all?                                       E se eu perder tudo?

Oh Sister, I will help you out                           Oh Irmã, eu ajudar-te-ei

Oh, if the sky comes falling down,                  Oh, se o céu cair,

for you,                                                             por ti,

there’s nothing in this world I wouldn’t do      não há nada neste mundo que eu não faria

Bom 2014, cheio de Amor!!! ;-)

(tomar) Balanço

Chega a esta altura do ano e, entre os votos de Boas Festas , as prendinhas e o deixar montes de coisas para fazer para o ano que vem porque estamos em plenas férias do Natal, é inevitável fazer um balanço do ano que passou!

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Se 2012 foi um ano de preparação e ponderação, 2013 foi um ano de acção. Podia ter agido mais, podia ter agido melhor, podia ter feito mais coisas... O facto é que fiz o que precisava para aprender as lições que precisava de aprender e perceber que o mais importante na nossa viagem não é ter um mapa, nem apenas apreciar a viagem, e muito menos seguir um rumo, mas sim viver em pleno as relações com as pessoas que nos rodeiam e que são parte integrante da nossa Vida!

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Mesmo que não saibamos muito bem o que nos poderá trazer lidar com uma certa pessoa..., o que poderemos aprender com ela..., que mais-valia tem essa relação...

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Mais cedo ou mais tarde iremos aprender algo, crescer, graças a essa interacção, pois...

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"Nada vai embora até nos ensinar o que precisamos de saber." - Pema Chodron

... e isto é mais válido ainda em relação às pessoas!!! :-)

Por isso mesmo vou cumprir aquilo que percebi quando fiz a "dinâmica da morte" (algo do género desta, mas versão carta de despedida...) no nível 2 da formação de coaching: dizer às pessoas o quão importantes elas são para mim e o quanto influencia(ra)m a minha vida, mesmo sem se aperceberem, mesmo que já não estejam presentes ou sequer se lembrem de mim! :-)

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E se, mesmo tendo tomado consciência disto tudo, parecer mais resmungona ou alheada que o habitual, tenham paciência comigo - estou apenas a recuar um pouco para tomar balanço e avançar mais longe neste caminho! ;-)

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2014 vai ser um ano a viver em pleno, a partilhar em pleno e, como tal, começo já, assumindo este compromisso convosco e aqui deixando dois vídeos que acredito terem ensinamentos importantes dos quais todos beneficiamos! :-)

 

 Até lá, desejo-vos BOAS FESTAS, com muita Saúde, Amor, Paz, Felicidade e Sucesso! :-)

Imagem adaptada duma retirada da net

P.S.: E não se esqueçam de se protegerem do frio e serem conscientes nas prendas que oferecem, como referi aqui no Agir pela Sustentabilidade! ;-)

Pai Natal Solidário

Como partilhei lá no Reinventar um Portugal mais Risonho, os CTT têm uma iniciativa muito boa que permite fazer felizes crianças que necessitam de apoio social: o Pai Natal Solidário!

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Basta escolher uma destas muitas cartas que as crianças escreveram ao Pai Natal, reservá-la e depois entregar a prenda (sem embrulho!!!) nos CTT e eles ajudam com o resto! :-)

Para mais informações, consultem o regulamento e verão como é fácil fazer crianças felizes! :-)

E tenham um Inverno muito feliz e cheio de Amor!!! :-D

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Tarte de Maçã e Vistas Largas

Este Domingo, cá por casa começou a preparar-se activamente o Natal, além de se terem feito umas quantas arrumações bem necessárias e ainda ter havido lugar a um pouco de jogatina familiar de Domingo à tarde.

Claro que, para acompanhar tanta actividade, não podia faltar um docinho e, como há montes de maçãs cá por casa, usei-as para fazer Tarte de Maçã (bem saborosa!!!) que partilhei no Aroud the Kitchen.

E, depois, deu-me para abrir os horizontes da malta que visita o Reinventar um Portugal mais Risonho.

Coisas simples que dão tanta felicidade... :-D

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Tenham uma boa semana, cheia de coisas simples e boas! :-)

Conhecer Portugal Etno-Musicalmente

Uma das coisas que mais gosto de fazer é ouvir música, cantarolar e abanar o esqueleto.
Não é por isso de estranhar que, quando me dão a conhecer um  mapa interactivo onde podemos ficar a conhecer a música e os instrumentos musicais característicos de cada região de Portugal, eu fique super-satisfeita! :-)

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Ainda por cima porque me dá a conhecer a riqueza musical do nosso país e é algo tão fixe que posso partilhar de modo divertido com os meus filhos! :-)

Se quiserem saber mais, vejam o que escrevi lá no Reinventar um Portugal mais Risonho! :-)

E apreciem!!! :-)

Perspectiva Refrescada

Há muita coisa neste mundo a precisar dum "refresh"... de alguém que reinicie tudo para ver se isto vai ao sítio!

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Claro que, muitas vezes, apenas precisamos de um olhar fresco sobre as coisas, como após uma noite bem dormida...

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E não esquecer que a forma mais simples de resolver a maior parte das coisas é lembrarmo-nos que não podemos julgar uma história só com uma versão e devemos sempre ver o ponto de vista dos outros intervenientes...

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Por isso é que, quando o nosso corpo nos relembra que temos que abrandar, é bom reavaliar a nossa vida e ver tudo com uma perspectiva nova! :-)

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 "Às vezes precisas de olhar para a vida duma perspectiva diferente."

Porque isso vai-nos permitir superar desafios muito mais facilmente!

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"Enquanto olho para a minha vida de uma nova perspectiva

ganho conhecimento e clareza em relação a quaisquer situações desafiantes

 e consigo completá-las com sucesso."

 E, assim, poderemos atingir o aparentemente impossível graças a uma nova perspectiva!!! ;-)

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Boas perspectivas!!!

Ser Mulher é...

Ser Mulher é... adorar viver despenteada! ;-)

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Ser Mãe é...

Ser Mãe é... adaptar esta receita fantástica de modo a acomodar o gosto dos e facilitar a refeição aos filhos, transformando-a nesta.

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Ser Mãe é... querer que as nossas crianças aprendam a cozinhar, mesmo que isso implique um bocado de limpeza extra!!! ;-)

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Ser Mãe é... preparar o próximo passo na sua evolução para chefes completos e meditadores: ensiná-los a lavar a louça!!! ;-P

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P.S.: Se os meus filhos saírem à mãe, as lojas que vendem copos e louça vão ganhar uns clientes fenomenais! ;-P

Mudando de Vida

Lembro-me de, era eu criança, a minha mãe, de quando em vez, mudar a mobília de sítio, pintar as paredes com uma cor nova e coisas do género… “É preciso variar!”, dizia ela enquanto arrastávamos o armário da sala ou misturávamos sobras de tinta e obtínhamos uma tonalidade única para pintarmos as paredes (o que vale é que a casa era pequenina e não havia lá muita coisa!!!).

Daí, ao ditado “Se não estás bem, muda-te!” se tornar uma máxima de vida para mim, foi um instantinho!

Sempre que consigo perceber o meu corpo (que engorda com a insatisfação) e/ou ver que eu e aqueles que mais amo triste/s e/ou frustrada/os, ‘bora lá perceber o que é preciso mudar e AGIR nesse sentido.

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Seria loucura continuar a viver uma vida que não traz satisfação plena…

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E mais ainda ignorar a necessidade enorme de realizar realmente essa mudança! :-)

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Porque a altura certa de mudar é SEMPRE!!!

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Porque nada é impossível…

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Já antes mudámos de vida, procurando realizar o sonho de construir uma família e abrir uma clínica veterinária juntos. Realizámos esse sonho (que continua a dar frutos) e mais uma vez entramos neste caminho de mudança, em busca daquilo que queremos, com informação valiosa para agora sabermos o que necessitamos com mais precisão.

Claro que não andamos a mudar de vida como mudamos de roupa…

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Somos mais como aquelas pessoas que constroem uma casa de raiz e, ao fim de pouco tempo de nela habitarem, dizem que, se a construíssem outra vez, a fariam diferente – nós vivemos a nossa vida, vemos as alterações necessárias para sermos mais felizes e mudamos d’acordo com isso.

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Estamos conscientes que vai ser uma escada completamente nova para subir, uma cujos degraus desconhecemos, mesmo sabendo bem o que queremos…

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Muita gente tem medo destes saltos que, não sendo bem no escuro, são dados sem conhecimento de todo o futuro. Mas, se não os dermos, como poderemos cumprir o nosso Propósito?!? 

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Bem sei que a mudança assusta, mas pode (e vai!) trazer tanta coisa boa…

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Claro que as mudanças não acontecem da noite para o dia, mas já começámos a mudar o nosso rumo e, com isso, tudo o resto virá!

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Demore o tempo que demorar, vamos atingir os nossos actuais objectivos...
Mas espero que demore pouquinho! ;-)

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Vamos todos escrever novas histórias no livro da nossa vida? 

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Atrevam-se!!! :-)